4 alimentos que agravan el acné

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4 alimentos que agravan el acné

 

Acné que surge en la cara, no solo causado por una cara sucia solamente. Según lo informado por Tipo F, las hormonas, el uso de cosméticos y bacterias también son la causa del acné. No llegues allí, resulta que la comida se convirtió en la fuente de la aparición del acné. Para eso, es recomendable mantenerse alejado de estos cuatro alimentos para la piel libre de acné. Informado desde HubPages, los siguientes alimentos desencadenan el acné. Grasa Muchas grasas pueden afectar la aparición del acné. Los depósitos de grasa en el cuerpo son la causa de los problemas de azúcar en la sangre. Cuando el azúcar en la sangre fluctúa, causa un aumento en las reacciones horomonales en cascada, lo que puede aumentar la producción de sebo (aceite en la piel) y cerrar los poros, que es la causa principal del acné.

 

Por otra parte, la grasa tiene otros efectos maliciosos. Demasiada grasa en el torrente sanguíneo hace que los nutrientes y el oxígeno que fluye a las células corran lentamente. En efecto, las células no pueden oxígeno y nutrientes son necesarios. Esta situación está agravando la condición del acné. Productos lácteos (productos lácteos) Los productos lácteos son un tipo de alimentos que contienen leche, como leche enlatada, yogur, queso, chocolate y helado. Si tienes acné, comer este tipo de comida puede agravar la condición. Los productos lácteos en su mayoría contienen alto contenido de grasa. Como se describió anteriormente, la grasa puede desencadenar el acné. Otra razón, la leche se produce a partir de vacas preñadas. Las vacas embarazadas contienen más hormonas. Lamentablemente, sus glándulas de la piel contienen una enzima que convierte esa hormona en DHT (dihidrotestosterona). DHT desencadena un aumento en la producción de sebo en las glándulas de la piel. Entonces, las hormonas en la leche aumentan indirectamente la producción de sebo, lo que por supuesto conduce a la aparición de acné. Azúcar Especialmente azúcar, que es el desencadenante del acné. El azúcar entra rápidamente al torrente sanguíneo y aumenta el azúcar en la sangre, lo que aumenta la producción de grasa. Como se mencionó anteriormente, la grasa puede agravar la condición del acné. Cafeína Las principales fuentes de cafeína son café, té (negro y verde), chocolate, gaseosas, bebidas energéticas y analgésicos. La cafeína causa dos problemas principales. Primero aumente las glándulas suprarrenales para liberar las hormonas del estrés, lo que puede aumentar el nivel de estrés. Demasiado estrés no es bueno, por supuesto, afectan a los trabajadores en la salud y la piel. En segundo lugar, la cafeína interferir con su sueño. Incluso si puedes dormir, la cafeína no te hace dormir bien. El sueño es esencial para mejorar la condición física y la desintoxicación (liberación de toxinas). Si el veneno no se libera y la condición del cuerpo no se 'repara', entonces la salud disminuirá y el acné puede empeorar. (kik / eny)